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情绪只是一时的,痛着痛着就过去了,折磨着...

情绪只是一时的,痛着痛着就过去了,折磨着折磨着就习惯了,愤怒着愤怒着就宁静了。不要听情绪的指令,他就像胡乱发射的枪。清醒的思考,让自己不论在什么情绪下理智与目的保持统一。

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卜彬的回答
卜彬心理咨询师

情绪背后的问题如果不解决,很难过去。