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情绪只是一时的，痛着痛着就过去了，折磨着...
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情绪只是一时的，痛着痛着就过去了，折磨着折磨着就习惯了，愤怒着愤怒着就宁静了。不要听情绪的指令，他就像胡乱发射的枪。清醒的思考，让自己不论在什么情绪下理智与目的保持统一。
情绪背后的问题如果不解决，很难过去。
道理都懂，做起来不易啊！