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无法放松做自己，不知道自己是什么样的人，...

总觉得别人在说我，觉得别人不喜欢我，觉得我伤害了别人，该怎么办？该怎么做才能改善这种情况。

遗失的美好  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

你喜不喜欢自己呢？

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