有点害怕了

越来越易怒，记性还越来越不好。明明已经想开了但还是持续情绪低谷，动不动就抽风。很小的一件事就够闹心好久。以前明明不这样的。特别不自信，非常非常敏感，别人一起唠嗑总觉得是在说我，别人笑也感觉在笑我。间接性抑郁，真的好难受。晚上睡不着，最近总是早上四点半左右就自然醒。情绪过头是感觉自己在抖。我是怎么了，不会有精神病吧。