我这是怎么了？ 我这是怎么了，心情时好时坏，控制不住自己的情绪。 感觉自己好无能，没有办法保护孩子，感觉自己很没用。 出了吃，自己做什么都是错！ 我是不是有病？为什么，总是发脾气，总是不让人满意？我好没用，如果去死可以解决的话，就让我死吧！
我这是怎么了？
我这是怎么了，心情时好时坏，控制不住自己的情绪。
感觉自己好无能，没有办法保护孩子，感觉自己很没用。
出了吃，自己做什么都是错！
我是不是有病？为什么，总是发脾气，总是不让人满意？我好没用，如果去死可以解决的话，就让我死吧！
那么多复杂的情感一下子的确很难处理，从描述上可以感受到你的努力，没有关系，给自己点时间和空间，让能量回归，相信你可以再从新出发。