不会正确表达真实的自己该怎么办？ 感觉自己越来越不会表达自己，总是和心里真实想法违背 发生后又后悔纠结的要死 举个例子 比如说我明明想做个粉色的指甲 结果做了橘色。剪头发明明只是想修短一点点 结果剪多了 下次跟自己说不能这样啊。结果又忘记了 然后恶性循环 之后又后悔 我应该做粉色的。头发应该就剪一点点的。请问这样是怎么回事
不会正确表达真实的自己该怎么办？
感觉自己越来越不会表达自己，总是和心里真实想法违背 发生后又后悔纠结的要死 举个例子 比如说我明明想做个粉色的指甲 结果做了橘色。剪头发明明只是想修短一点点 结果剪多了 下次跟自己说不能这样啊。结果又忘记了 然后恶性循环 之后又后悔 我应该做粉色的。头发应该就剪一点点的。请问这样是怎么回事
因为你不相信自己内心真正的想法，你对自己的怀疑导致话从口出时与真正的意愿背道而驰，你的不自信让行为和想法严重脱节，用心倾听自己的心声，并试着坚定的表达出来，就会好很多，祝好