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真的压力很大……

我……也不知道最近怎么回事……上课基本不能够集中精力,作业也不想好好完成了……明明知道自己已经在落后了,拼命的想学,但是就是学不进去……我该怎么办?可以帮帮我吗?

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史彩玲的回答
史彩玲心理咨询师

这是一种潜意识的对抗,学着放松自己,不要想学的重要,先把目标放一放,把你拼命想记住的换种可爱的方式或者歪曲的方式进行记忆,试试看