抑郁焦虑了

焦虑抑郁严重，不想说话，觉得自己说话也得不到别人回应，说出来怕别人听着别扭傻傻的，别人说话我几乎听不进去，老是头脑反复想着不开心的事，恐惧感越来越频繁出现，严重影响跟别人沟通了，肌肉紧张腿手发抖，整天就觉得自己可傻，开心不起来，特敏感多疑，觉得会被嘲笑