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抑郁焦虑了

明天你好  

焦虑抑郁严重,不想说话,觉得自己说话也得不到别人回应,说出来怕别人听着别扭傻傻的,别人说话我几乎听不进去,老是头脑反复想着不开心的事,恐惧感越来越频繁出现,严重影响跟别人沟通了,肌肉紧张腿手发抖,整天就觉得自己可傻,开心不起来,特敏感多疑,觉得会被嘲笑

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4个回答
胡罕心理咨询师

每个人都会有不开心抑郁的时候,关键是你如何看待它,它就像个小感冒,相信你会克服的,也随时欢迎你和我们倾诉!

孙世红心理咨询师

你有喜欢的、爱好的体育活动吗?动起来!喜欢音乐吗?大声的唱起来,跳起来!演奏起来。

王芳心理咨询师

好美的女孩!应该是阳光,靓丽的!焦虑抑郁严重,得不到别人回应。听不进别人说话。总想不开心的事。影响和别人沟通。敏感多疑。等等。老师愿意听你诉说,沟通人际关系可以私信老师呀

于冬梅心理咨询师

每天都在否定自己,怎么会开心呢?停止对自己的攻击,去肯定,去爱~~

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