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高三之后反而对学习恐惧怎么办 感觉自己...

高三之后反而对学习恐惧怎么办 感觉自己要死了 别的同学都在备考很努力 可自己着急却进不了状态 每天心里很抑郁焦虑不喜欢新分的班 调班却不给调

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于冬梅的回答
于冬梅心理咨询师

状态不好，压力好大，先处理情绪，再处理根源问题，调整好学习和应试状态，充满自信地拥抱想要的未来！

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