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我这是怎么了?

自从生了孩子后,我自己没感觉脾气比以前大了,还是老公有一次跟我说的,我才感觉出来自己脾气确实比以前大了很多,跟老公因为一点点小事的都能吵的不可开交,有时候还会自己做一些不理智的事情,比如,想过不想生存下去,把结婚照用刀划乱,想过离婚,自己打自己,知道这样做不对,但就是控制不住,感觉自己好压抑啊,真的好压抑

昭如日星的安曼  
杨丽红的回答
杨丽红心理咨询师

放松心情,当妈妈哪能那么好当的。为什么说母爱伟大呀!都是有原因的。其实这个阶段是感情分水岭,你假如能跟老公用语言表述你想做什么,比如跟老公说,我今天心里特别想自己打自己,或者我心里特别焦躁时就想自己一个人,你说怎么办呀!老公会开导你,也许会说老婆别打自己,老公心疼,还是打老公吧!最起码我不心疼。就是把自己要做的说出来,也许就能保证你和你老公的感情在保护很好的基础上度过这段难过的时期。休息睡眠,还有适当放松的时间比如自己出去散散步,放松放松自己的心情。孩子虽然小,但是父母有爱孩子就特别有安全感。夫妻有矛盾很正常,需要平和表达内心才能真正解决问题的。关注杨老师主页,需要就联系老师吧!老师帮你化解烦恼!