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不知道怎么办

我有的时候会情绪低落,感觉自己就是透明人,感觉自己在看世界,连出门都不知道干嘛,就一直走,也不知道自己要什么,感觉就在找东西就一直找不到,还喜欢一个人安静待在房间里,手机重来都没有铃声,听到铃声就烦。比如我休息的时候最恨别人来打扰,就感觉自己喜欢那份安静,感觉做人好累

不會cry^  
宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

生活当中有些不顺心,有些不舒服,有些你迷茫的地方,没关系,这就是你变好的过程,暂时的不好不怕,慢慢的找到自己的平衡点,会活的越来越值得