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我这是怎么了

经常性的头疼,失眠,控制不了自己的负面情绪,冲动,会想到一些伤害自己的行动,每天在家里觉得压抑的透不过气来,不想出门,害怕出门,我这是怎么了

可爱多  
宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

心理出现状况了,你肯定也有预感吧,比方说现在状况出现之前已经感觉到自己心里状况有些些异常,但是,也没有在意也没有处理或者根本不知道怎么办,慢慢的,情况更严重了