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我的矛盾啊

有的时候特别想一个人呆着,放空自己什么都不想什么都不管静静地呆一会儿,可有的时候又害怕只有一个人,觉得一个人什么都干不好,孤孤单单没人陪伴!好矛盾啊

一  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

想一个人呆着时,就一个人呆着。
想有人陪伴时,那就找个人陪伴。
只要你不要求二合一同时存在,这二者并不矛盾。