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我的矛盾啊
匿名
有的时候特别想一个人呆着，放空自己什么都不想什么都不管静静地呆一会儿，可有的时候又害怕只有一个人，觉得一个人什么都干不好，孤孤单单没人陪伴！好矛盾啊
这似乎是一种正常的情况，人有时候喜欢独处，喜欢思考问题，有时候又喜欢热闹，一静一动，身体才能平衡，祝好运！
喜欢孤独又喜欢链接，这确实是矛盾的，但又都是每个人都需要的，这并不是不正常。你可以在需要放空自己的时候自己独处，在需要与人合作的时候去进行社交或者合作。你自己觉得呢？
理解你的感受，独处是一种能力，却也特别考验人。你的内心还是缺爱的，渴望被陪伴，被关注。到底怎么平衡呢？需要我们不断调适自我成长，包括时间管理，规划目标，逐步落实。
想一个人呆着时，就一个人呆着。
想有人陪伴时，那就找个人陪伴。
只要你不要求二合一同时存在，这二者并不矛盾。
矛盾的只是想法，实际去做做，看会不会还矛盾。
与其说这是你的一种矛盾，不如说这就是人的正常需求。一方面我们需要人际交往，这是生活要跟人建立关系的纽带，毕竟人是群居性的，我们需要感情，需要爱，需要亲密感；另一方面当我们在繁杂的工作、生活中感到身心疲劳的时候，也需要适度的抽离，让自己有自己的空间，有独立性，能感受到来自自己的关怀，这是一种自我滋养。所以平衡好这两者才是关键，也会让自己感到更舒服，更有安全感。
你好
1.理解你的感受，听起来我们有时想一个人呆着，有时候又害怕一个人。有点矛盾
2.其实人是不断发生变化的，有时候想这样，下一秒想那样是很常见的，从这个角度看我们这又是正常的矛盾。不用过于担心哈
3.可以深入觉察下，自己特别想一个人呆着，放空自己的原因是什么？那时发生了什么，回忆前后事件。这样可以让我们更了解，我们想要呆着的深层次的东西是什么，有助于对自己的深入的理解和接纳、成长。
4.可以深入体会下“害怕”孤单的自己，觉察下自己怕什么，为什么觉得自己一个人什么都干不好？是想要什么吗？
5.对自己的需要了解越深，对自己的感受由来了解越深，我们能更加拥有和谐的心理状态。
非常理解你的感受，年轻的时候我也这样过，但是随着逐步改变，学习提升，也就跳出来静看一切了，随时联系我好好探讨