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恐惧逛街，吃饭，一个人呆着，睡觉，该怎么办！
首先您处于这个状况肯定很痛苦，挺不容易，表示理解。然后，需要具体的了解一些您的具体状况，发起原因，然后，帮助你释放情绪，然后我们一起商量一下能改善的方法，持续坚持去做，知道看到明显的改善，希望对您有帮助
恐惧症该怎么治疗求解？
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