害怕改变害怕努力，怎么办呢？ 一直在家看孩子，一想到向前走一步，比如找份工作或者学习一点新的东西，就会内心很不安，很恐惧，大部分情况下都退缩了。该怎么办呢，我也很苦恼。总是想很多却很难去实现，如果自信一点就好了，纠结犹豫中都老了
害怕改变害怕努力，怎么办呢？
一直在家看孩子，一想到向前走一步，比如找份工作或者学习一点新的东西，就会内心很不安，很恐惧，大部分情况下都退缩了。该怎么办呢，我也很苦恼。总是想很多却很难去实现，如果自信一点就好了，纠结犹豫中都老了
您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。
能理解您的心情。作为家庭主妇慢慢的开始厌倦现在的生活，想改变但又有一些困难，内心有些障碍，有些迷茫。这个慢慢来，需要点时间，不过你开始有这种想法就是很好的