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生气真的是一种自我折磨,可我就是接受不了...

生气真的是一种自我折磨,可我就是接受不了,我的离家出走也算是一种逃避吧

重生*圆梦  
宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

生气解决不了问题,只会让自己很不舒服,还是想办法把情绪发泄出去之后,去解决问题。