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我现在越来越无法控制自己的情绪
情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态，它只是症状而已，它只是要告诉你，生活里有事情出现，需要你处理，情绪本身并不是问题，无需控制也控制不了。
如何让我控制情绪？
我现在越来越无法控制自己的情绪
情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态，它只是症状而已，它只是要告诉你，生活里有事情出现，需要你处理，情绪本身并不是问题，无需控制也控制不了。