我真的不敢睡觉 我也不知道为什么弄完头发回来每天醒来就是哭 因为我是真的不喜欢这个发型 太丑了 一点都不好看 陪上我胖胖的身材我就像一个大妈 每天早上无论什么事都会让我反感 我只想每天早上能有好心情 我觉得每一处都需要用钱 一切都很慢 我对自己很不满意 会因为早上错过了最佳食用时间而暴躁 会因为体重上升而暴躁 会因为晚上睡的太晚而苦恼 会因为照镜子看到这么丑的自己而懊恼 我控制不了我自己 我天天24小时除了吃饭 我基本上都在玩手机 玩都感觉我快要瞎了 但是我控制不了 即使我现在很困 我知道都需要时间慢慢改善 我该怎么办 帮帮我
我真的不敢睡觉
我也不知道为什么弄完头发回来每天醒来就是哭 因为我是真的不喜欢这个发型 太丑了 一点都不好看 陪上我胖胖的身材我就像一个大妈 每天早上无论什么事都会让我反感 我只想每天早上能有好心情 我觉得每一处都需要用钱 一切都很慢 我对自己很不满意 会因为早上错过了最佳食用时间而暴躁 会因为体重上升而暴躁 会因为晚上睡的太晚而苦恼 会因为照镜子看到这么丑的自己而懊恼 我控制不了我自己 我天天24小时除了吃饭 我基本上都在玩手机 玩都感觉我快要瞎了 但是我控制不了 即使我现在很困 我知道都需要时间慢慢改善 我该怎么办 帮帮我
您好，看到你因为做完的新的发型回来对自己发型不满意，甚至对自己的身材和其他事情都也不满意。你觉得自己不够好不够完美，不接纳自己。多看自己身上的闪光点，你是值得被爱的，首先自我接纳，“我是独一无二的我”。每天多对自己多自我暗示这句话，每天找到自己一个优点，希望你尝试一下这种方法。希望我的观点对你有帮助，如想继续让自己变得美好请私聊我。