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我性格内向,我想改变

在职场我由于性格内向不敢说出自己内心的想法,也感觉我没有主见,比较软弱,在家庭我也是,自己比较没有主见,怎么办?我很烦恼

抑郁患者  
杜敏的回答
杜敏心理咨询师

您好,看到您由于自己的性格原因,不敢表达自我的想法。自己的性格是在早年和父母的互动中形成,您想改变可以做自我成长的咨询。