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每当我失业的时候 就特别容易抑郁

我对自己的要求比较高 我不甘平凡 每当失业的时候 尤其是在家 我就会特别难受 很急燥 很憋闷 迷茫 没有方向 恐惧 害怕 担心

梦  
宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

所以,从你的文字里面你也能看到吧,你对自己要求很好,遇到困难就会难受,出问题,所以,势必会影响你做事情。所以,你的高要求是在影响自己。这样看来的话,有没有可以改变以下呢。

祝您生活愉快~