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我感觉自己越来越不会过日子了，心里很自卑，很害怕独处，时刻想跟他呆在一起，在一起的时候又老看不惯他，总找事跟他闹过后又会很后悔，请问我该怎样改变自己
您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。不知道你现在是结婚后呢，还是恋爱期间。婚姻期间的话。你们结婚多少年了，看到您说不会过日子，估计是结婚了吧，对你另一半很依恋，但在一起后又总看不惯他，其实你已经觉察自己的问题了。这可能和你小时候与父母的依恋关系有关。有的孩子和父母之间是一种不安全的依恋关系，那么小时候对养育者的不信任的感觉在长大后带到你的婚姻中。所以要解决你的问题，要和老师细聊，帮助你了解自己的童年，去和自己内在的父母和解，增强自己的安全感。希望能帮助到你，欢迎找老师私聊。
我感觉自己越来越不会过日子了，心里很自卑...
我感觉自己越来越不会过日子了，心里很自卑，很害怕独处，时刻想跟他呆在一起，在一起的时候又老看不惯他，总找事跟他闹过后又会很后悔，请问我该怎样改变自己
您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。不知道你现在是结婚后呢，还是恋爱期间。婚姻期间的话。你们结婚多少年了，看到您说不会过日子，估计是结婚了吧，对你另一半很依恋，但在一起后又总看不惯他，其实你已经觉察自己的问题了。这可能和你小时候与父母的依恋关系有关。有的孩子和父母之间是一种不安全的依恋关系，那么小时候对养育者的不信任的感觉在长大后带到你的婚姻中。所以要解决你的问题，要和老师细聊，帮助你了解自己的童年，去和自己内在的父母和解，增强自己的安全感。希望能帮助到你，欢迎找老师私聊。