我的家庭也不知道怎么了，一点也不和谐，本... 我的家庭也不知道怎么了，一点也不和谐，本身我工作比较忙，回来有点晚，回到家之后，三个人也不说话，我老公要看电视到9点半，孩子看手机到10点半，10点半之后了给我说嘴疼，我上哪里给他看呀，我瞬间就崩溃了，这不是难为我吗？本来是有几个小时说话时间，非要到晚上几点，。家庭一天当中不说一句话，我现在已经和老公分床睡了，我不知道要怎么走下去了。实在是太难了，不是我不回家，家里让我感到窒息，孩子是我新生的，可是现在已经快没有亲生的样子了。
我的家庭也不知道怎么了，一点也不和谐，本...
我的家庭也不知道怎么了，一点也不和谐，本身我工作比较忙，回来有点晚，回到家之后，三个人也不说话，我老公要看电视到9点半，孩子看手机到10点半，10点半之后了给我说嘴疼，我上哪里给他看呀，我瞬间就崩溃了，这不是难为我吗？本来是有几个小时说话时间，非要到晚上几点，。家庭一天当中不说一句话，我现在已经和老公分床睡了，我不知道要怎么走下去了。实在是太难了，不是我不回家，家里让我感到窒息，孩子是我新生的，可是现在已经快没有亲生的样子了。
您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您说家庭的情况，老公和你没有交流，孩子又爱看手机。您工作也比较忙，所以这个家庭让你害怕回去，没有沟通的三口之家，让你很难受甚至有窒息感。
第一，你们夫妻之间肯定是出了问题，分床睡不能解决问题，只是在逃避问题，俗话说床头打架床尾和，夫妻长期分床怎么有感情呢。
第二，不知道你们夫妻的互动模式是怎么样的，你在老公面前表现得强势还是弱势，女人要适当的示弱，让老公有存在感，他才会更有地位。看到你说你工作比较忙晚回家，你在工作和事业上一定很强，但回到家就要转化角色。不能把工作中的强势厉害的角色带到家庭亲密关系中，这样的话男人是不太愿意去碰这样的女人的。
第三，你的孩子看手机很晚，一定是你们亲子感情的建立不好，不知道你的孩子现在多大了，他现在的自我控制能力不是很好，需要父母去引导，所以先去了解孩子多陪伴孩子，才能去慢慢引导他少看手机。如果孩子在现实生活中没有兴趣，才会去虚拟世界中寻找乐趣。所以你们要反思你们对待孩子的方式问题。
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