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我的家庭也不知道怎么了，一点也不和谐，本...
重生*圆梦
我的家庭也不知道怎么了，一点也不和谐，本身我工作比较忙，回来有点晚，回到家之后，三个人也不说话，我老公要看电视到9点半，孩子看手机到10点半，10点半之后了给我说嘴疼，我上哪里给他看呀，我瞬间就崩溃了，这不是难为我吗？本来是有几个小时说话时间，非要到晚上几点，。家庭一天当中不说一句话，我现在已经和老公分床睡了，我不知道要怎么走下去了。实在是太难了，不是我不回家，家里让我感到窒息，孩子是我新生的，可是现在已经快没有亲生的样子了。
你平时跟你丈夫基本上很少沟通，你丈夫需要什么？估计你应该不知道，你们的性问题已经不是一天两天的问题了，冰冻三尺非一日之寒！
也不是完全不知道，不过我做不到，我自己都感觉我很冷
婚姻里，其实每个人都有依恋和爱的需要，只是每个人都觉得表达需要显得自己很脆弱，很软弱，宁愿通过争吵责怪来吸引对方注意力。结果可能对方会越来越退缩，自己会越来越痛苦。失望之后陷入现在互不理睬的局面。如果看到这个模式，是不是有一些想法可以去改善家里的关系？可以尝试下。
你要学会分析男性心理，做不到是因为你自己过不了你自己心里那关！不是说你真的做不到
您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您说家庭的情况，老公和你没有交流，孩子又爱看手机。您工作也比较忙，所以这个家庭让你害怕回去，没有沟通的三口之家，让你很难受甚至有窒息感。
第一，你们夫妻之间肯定是出了问题，分床睡不能解决问题，只是在逃避问题，俗话说床头打架床尾和，夫妻长期分床怎么有感情呢。
第二，不知道你们夫妻的互动模式是怎么样的，你在老公面前表现得强势还是弱势，女人要适当的示弱，让老公有存在感，他才会更有地位。看到你说你工作比较忙晚回家，你在工作和事业上一定很强，但回到家就要转化角色。不能把工作中的强势厉害的角色带到家庭亲密关系中，这样的话男人是不太愿意去碰这样的女人的。
第三，你的孩子看手机很晚，一定是你们亲子感情的建立不好，不知道你的孩子现在多大了，他现在的自我控制能力不是很好，需要父母去引导，所以先去了解孩子多陪伴孩子，才能去慢慢引导他少看手机。如果孩子在现实生活中没有兴趣，才会去虚拟世界中寻找乐趣。所以你们要反思你们对待孩子的方式问题。
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您说的没错，我是有问题，不会沟通交流，我和我的父母都不会沟通，我一张嘴说话，他们都觉得我是在埋怨，可是我明明没有，我是想让对方认清事实，反思一下自己。结果就是埋怨，心中有怨气
您好，我是壹点灵的咨询师李玲。从您的描述来看，您的家庭氛围有些清冷，确实不太和谐，三个人不说话，各做各的事，互相之间没有沟通的欲望。家让您感到窒息，不想回家，跟老公已经分床睡了，一天不说一句话。家中三口人之间亲情不能流动，爱意不能传递。
不知道您是处在什么年龄段？孩子多大？目前是上什么年级？
你好忧郁*天使，我是壹点灵的心理咨询师吴英。
从你的描述里感觉到了家庭的关系，在沟通上，出了一些问题。同时也看到，父子俩好像不觉得痛苦，而你感觉很痛苦。
我的老师曾经说：痛苦的人，先改变。
同时，一个家庭，女性的沟通力量要占到一大半。所以确实你可以努力在沟通上多下点功夫哦。
如果需要帮助你可以私聊或者预约我。
祝好！