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很怕打电话,开口就非常紧张,超级怕

很怕打电话,开口就非常紧张,超级怕,这使我很痛苦很痛苦,怎么办才好

嫣然一笑的旭端  
宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

给谁打电话都这样吗。这个问题很重要。如果,是谁都紧张,可能有些强迫性的紧张。如果只是针对有些人的话,是心理素质问题吧。
欢迎私聊,我们可以具体聊聊~