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很怕打电话，开口就非常紧张，超级怕
匿名
很怕打电话，开口就非常紧张，超级怕，这使我很痛苦很痛苦，怎么办才好
电话每天都要用到，这样情况对生活影响很大。需要解决它。曾经因为打电话发生的什么吗
用微信语音/录音会让你害怕吗？第一次害怕打电话的时候发生了什么？
你好！和所有人打电话都紧张害怕吗？是又是以前曾在打电话的事情发生过什么？可以私聊详谈。
你好，我是壹点灵的心理咨询师张旸
很怕打电话，担心与对方去沟通，一个令你担忧和惧怕的行为它是表面现象，找到根源问题就能够得到解决。
有需要可以私聊我，希望能够帮助到你！
给谁打电话都这样吗。这个问题很重要。如果，是谁都紧张，可能有些强迫性的紧张。如果只是针对有些人的话，是心理素质问题吧。
欢迎私聊，我们可以具体聊聊～
很可能是他喜欢的人。
没事，慢慢就好了
微信能减少电话的当时当下可能面临的观点的、语气的各类冲突，因为的确很多人，如果万不得已想要交流，更青睐文字的方式。文字有时间思考，有选择权，回复或者不回复。
所以，思考一下是不是自己比较担心有冲突，或者曾经打电话的时候发生过什么很不轻松的事情。
打电话有打电话的好处，可以 高效解决问题，直接感触到对方的语音语调和情绪。是一种传统的但是直接的方式。
我的很多来访者喜欢文字来咨询我问题，这都是很正常的，所以你不要怕。
接下来如果你想改善这个问题，可以找我来聊聊。我们侧重找原因，同时加强沟通技巧和面对冲突如何应对。
我是壹点灵平台心理咨询师，随时在这里等你。希望你早日解决困扰。
您好，我是壹点灵心理咨询师石胜男，那您是和所有人打电话都这样呢还是和特定的人？心理在担心什么呢？
您怕什么呢？怕说不好还是说错话呢！曾经有受到过这方面的伤害吗？
人际关系里,我们似乎表现得不太自信,易受影响又患得患失,这是我们这个年龄阶段普遍存在的问题,可以关注我图像，考虑人际关系,有效改变我们的思维和行为模式,有助于我们更适应以后的学习和生活环境,希望可以帮助到你！