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人际交往方面

我对新交的朋友比较抵触,然后到了一个新的环境我会很久才能适应,然后心里面就感觉有块石头一样压着自己,请问该怎么调整?

Luck  
宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

这种石头压着自己的感觉,是放不开吧。无法放松下来,轻松自如的做自己。所以,很纠结,很不舒服,感觉背着重物似的。能理解你的这种情况。
可能有些太过于关注自己了,或者有些自卑
欢迎私聊,我们详细聊聊吧~