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明明应该做的事，却不做，沉迷手机无法自拔，明明知道有更重要的事，但就是不做，想要改变，但就是如往常一样，感觉很堕落
您好！你明知而不为，其实现实生活中有太多的人都是这样的。这是平凡到卓越的一道门槛，主动明知而为之的人毕竟少之又少，不论主动还是被逼只要去做当下该做的事，那就向卓越迈进了一步。 您觉得放不下手机，手机牵引着你的视线，带着自责而屈服自己的放任，其实背后也许还有一个原因。您工作生活中前进的方向不够清晰具体化，没有让你放下手机的动力，也就是说没有一件需要你立刻马上放下手机去做的事情。 拖延心理还有一个就是逃避往前走，内心不想去做，但现实无法按自己内心想法去活，索性就刷屏刷屏去暂时逃避。 每个人都是独立的个体，都有自由生活的权利，用手机回避一些事情的话，浪费的就是自己的时间和精力了，那要活出自己就更缺乏时间和精力了，等到要认真对待生活时也许时过境迁没有机会了，那才是一辈子的遗憾呢！ 因为老师不知道您具体情况，这些表述不知对你是否有一点点帮助。如果不想继续沦陷下去，可以约老师聊聊！我是壹点灵咨询师杨丽红，我在这个平台陪伴你，帮你化解忧愁和烦恼！
不知道怎么做
明明应该做的事，却不做，沉迷手机无法自拔，明明知道有更重要的事，但就是不做，想要改变，但就是如往常一样，感觉很堕落
您好！你明知而不为，其实现实生活中有太多的人都是这样的。这是平凡到卓越的一道门槛，主动明知而为之的人毕竟少之又少，不论主动还是被逼只要去做当下该做的事，那就向卓越迈进了一步。
您觉得放不下手机，手机牵引着你的视线，带着自责而屈服自己的放任，其实背后也许还有一个原因。您工作生活中前进的方向不够清晰具体化，没有让你放下手机的动力，也就是说没有一件需要你立刻马上放下手机去做的事情。
拖延心理还有一个就是逃避往前走，内心不想去做，但现实无法按自己内心想法去活，索性就刷屏刷屏去暂时逃避。
每个人都是独立的个体，都有自由生活的权利，用手机回避一些事情的话，浪费的就是自己的时间和精力了，那要活出自己就更缺乏时间和精力了，等到要认真对待生活时也许时过境迁没有机会了，那才是一辈子的遗憾呢！
因为老师不知道您具体情况，这些表述不知对你是否有一点点帮助。如果不想继续沦陷下去，可以约老师聊聊！我是壹点灵咨询师杨丽红，我在这个平台陪伴你，帮你化解忧愁和烦恼！