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今年芳龄17，在外实习，对末知路一切迷茫，但是我是我一个准备考大专院校的中专生，但是也会担心考不上，为什么人会有一种害怕旦又紧张的心理，？又如何去客服这心理妮
可以通过CBT的方法调整认知，从而调节心理状态的方式加以调整。可以私聊我～
怎么克服紧张
今年芳龄17，在外实习，对末知路一切迷茫，但是我是我一个准备考大专院校的中专生，但是也会担心考不上，为什么人会有一种害怕旦又紧张的心理，？又如何去客服这心理妮
可以通过CBT的方法调整认知，从而调节心理状态的方式加以调整。可以私聊我～