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缺乏掌控感，习得性无助

缺乏掌控感，习得性无助怎么办

欢欢  
杜敏的回答
杜敏心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你的文字，感受到你对心理学有一定的了解。你的掌控感是对自己想要做的事的掌控吗，是在很多次经验中失败了才会有习得性无助感的吗？欢迎私聊一起探讨探讨

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