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缺乏掌控感，习得性无助
欢欢
缺乏掌控感，习得性无助怎么办
您好，我是壹点灵签约心理咨询师慧梅导师。
我很好奇您是如何理解“掌控感”的？
你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你的文字，感受到你对心理学有一定的了解。你的掌控感是对自己想要做的事的掌控吗，是在很多次经验中失败了才会有习得性无助感的吗？欢迎私聊一起探讨探讨
看文章发现的这个词，与自己很符合