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有的时候突然莫名其妙的想发脾气很烦躁，会...

有的时候突然莫名其妙的想发脾气很烦躁，会东想西想想哭难受，就是不知道为什么想哭

茉莉情花  
吴琪的回答
吴琪心理咨询师

您好，我是壹点灵咨询师吴琪。因为突然的难受，会无法控制自己的情绪。每个人的心情会有平稳期和低谷期，在低谷期个人情感很脆弱，如果有在外的刺激，就会有反应的，很难受。如果持续时间长，会影响到您的生活和工作，需要做调整，如果有疑问，请私聊

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