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怎样判断自己是不是自卑?

经常在意别人的目光,容易想太多,总觉得别人讨厌自己。
怎样判断自己是不是自卑?

など.  
吴琪的回答
吴琪心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师吴琪。因为受到外界刺激,自卑情绪每个人都有的,只不过如果一直存在,会成为一种隐患,影响工作和学习,建议先做个量表,如果有疑问,请私聊