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特别在意别人的看法怎么办
你好，我是壹点灵平台国家二级心理咨询师宋常宽。 虽然你只有这一行文字，但是就这一点在折磨着很多人，放不下，别人对自己的看法，对自己的态度很难做，自己唯唯诺诺不自信，容易否定自己，这其实是痛苦的，能够理解你的感受。 但是你是怎么想的呢？是想费点力气改改变这种状况，让自己活得更自在，还是想省点力气，让自己处于这种痛苦之中。这种心理认证模式是可以改善的，但是需要努力是有方法的，但是需要坚持，需要强烈的动机，我想变得更好，我想慢慢脱离这种痛苦。改变其实有些时候有点像高考，在坚持改变的过程是痛苦，挺痛苦的，但是你只要明确改变之后你会得到什么。而且你认为的其实并，不一定是客观的，每一个人特别在意别人看法的人，其实客观上别人并没有那么注意，你并没有那么在意，你只是自己太在意了，扭曲了正常的人与人之间的关系。 希望对你能有帮助，如果需要进一步交流，欢迎私聊打扰，祝您生活愉快～
特别在意别人的看法怎么办
特别在意别人的看法怎么办
你好，我是壹点灵平台国家二级心理咨询师宋常宽。
虽然你只有这一行文字，但是就这一点在折磨着很多人，放不下，别人对自己的看法，对自己的态度很难做，自己唯唯诺诺不自信，容易否定自己，这其实是痛苦的，能够理解你的感受。
但是你是怎么想的呢？是想费点力气改改变这种状况，让自己活得更自在，还是想省点力气，让自己处于这种痛苦之中。这种心理认证模式是可以改善的，但是需要努力是有方法的，但是需要坚持，需要强烈的动机，我想变得更好，我想慢慢脱离这种痛苦。改变其实有些时候有点像高考，在坚持改变的过程是痛苦，挺痛苦的，但是你只要明确改变之后你会得到什么。而且你认为的其实并，不一定是客观的，每一个人特别在意别人看法的人，其实客观上别人并没有那么注意，你并没有那么在意，你只是自己太在意了，扭曲了正常的人与人之间的关系。
希望对你能有帮助，如果需要进一步交流，欢迎私聊打扰，祝您生活愉快～