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很烦躁,闹心

我每天在家看孩子,岁数比较小21岁,婆婆不让我出去玩,经常说自己忙,我好几个月不出门,每天待在家里很难受,看见孩子就有想打的冲动,孩子一哭我就跟烦躁,怎么办,朋友约我出去,出不去,觉得对不起朋友

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杜敏的回答
杜敏心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你的心情留言。你在家带孩子被老公限制不能出门,也没有人帮你带孩子。所以你很烦躁,有了情绪不知道怎么疏导,有想打孩子的冲动,欢迎私聊,我们可以具体谈谈。帮你疏导情绪,学习与老公的沟通方法。