我能重拾对他的信任吗 和男朋友在一起一年多了 因为工作的原因异地了几个月 他回来时我发现他和别的女生聊天聊了近一个月 但那时他已经不联系那个女生了 他说当他意识到问题的严重性 就和那个女生断了联系 但是我还是无法接受这种行为 对于我来说这已经算是背叛了我们的感情 我让不敢再信任他 整个人变得特别没有安全感 虽然事情过去了几个月 但每当我想到那段时间 在我和他聊天的同时 他可能还在和另外一个人女生聊同样的话题时 我的心态真的要崩了 我不知道该怎么让自己放下 不去想这件事情
我能重拾对他的信任吗
和男朋友在一起一年多了 因为工作的原因异地了几个月 他回来时我发现他和别的女生聊天聊了近一个月 但那时他已经不联系那个女生了 他说当他意识到问题的严重性 就和那个女生断了联系 但是我还是无法接受这种行为 对于我来说这已经算是背叛了我们的感情 我让不敢再信任他 整个人变得特别没有安全感
虽然事情过去了几个月 但每当我想到那段时间 在我和他聊天的同时 他可能还在和另外一个人女生聊同样的话题时 我的心态真的要崩了 我不知道该怎么让自己放下 不去想这件事情
不可能一下子就过去的，需要一个过程，做个咨询可以快一点～
您好，我是壹点灵国家二级心理咨询师。
首先，特别能理解您现在的情绪反应，那种不忠，背叛，恶心，被辜负，不被重视的感觉席卷着你的大脑。所以，能够理解你此时的心情，相信这个事情也是刚刚发生没多久，所以，情绪，还积累在大脑甚至还在源源不断的滋生，让你无法忽略。
但是，还要庆幸是他不是出轨。婚姻里出轨的话，你想一下你的处境有多被动，或者再有孩子的话，人生灾难了。所以，所幸，是恋爱阶段，跟别的女生聊天，没有实质的出轨，也没有爱上被人，顶多算寂寞的消遣，幸好，还没有那么严重，要不然自己更承受不了。这样想是不是稍微好了一点呢。然后，如果这个人还不错，是想长期发展的对象，可以进一步对待他，但是早已经不喜欢他了，那正式一个分手的机会。那么，如何对待他呢，也就是，杀鸡儆猴，用这个小的错误，让他知道这类事情的严重性，虽然他可能只是自己在外面，寂寞的时候加了个人，聊了几天，觉得有点解闷，后来实在聊不下去，就停了，但是，这个苗头正式教育他的机会，为了以后婚姻的和谐。惩罚，要狠，但不要太过，不想分手的话，不要闹到挽回不回来的地步。然后，男人真的是会用下半身思考的动物，而且很多时候很幼稚，没有事情的严重性的防范意识，所以，这一点就需要女朋严加管教，强化教育，以来保证以后婚姻稳定，其实这更是对作为女性的自己的提前防护。
希望对你有帮助，祝你生活愉快~