我一听到楼道防盗门声音响，脚步声，我就心... 我一听到楼道防盗门声音响，脚步声，我就心里发慌，我一点都不想见到我婆婆，我一看到她感觉心里发慌，浑身都是怒气，我们曾经有过矛盾，她住在我和老公家里，还声称这是她的家，闹矛盾的时候还要赶我走，我说她不要脸，她骂我爸妈才不要脸。那次争吵之后，我爸一个月后因病去世。我无法抹去内心对她的恨意，她现在一来我家住，我就感觉整个世界都不好了。我不知道如何调节自己，我也不想让自己一直活在这样的痛苦之中。我该怎么办？
我一听到楼道防盗门声音响，脚步声，我就心...
我一听到楼道防盗门声音响，脚步声，我就心里发慌，我一点都不想见到我婆婆，我一看到她感觉心里发慌，浑身都是怒气，我们曾经有过矛盾，她住在我和老公家里，还声称这是她的家，闹矛盾的时候还要赶我走，我说她不要脸，她骂我爸妈才不要脸。那次争吵之后，我爸一个月后因病去世。我无法抹去内心对她的恨意，她现在一来我家住，我就感觉整个世界都不好了。我不知道如何调节自己，我也不想让自己一直活在这样的痛苦之中。我该怎么办？
你好，我是壹点灵咨询师吴琪。能感受到你的痛苦和无助。因为与婆婆的纷争中对爸妈的辱骂，和爸爸去世联系在了一起，形成了一种创伤。对父亲的思念化成了对婆婆的恨，你是需要及时处理的。如果有疑问，请私聊我。