对未来迷茫 很怀念去年考研的那段时间，累但是很充实，大学毕业时候经历了失恋，感觉自己没有完全走出来，现在有时会想这个世界是真实存在的吗，想到这个问题就很害怕，尤其工作压力大的时候，有时候会掉入这个思维怪圈循环中，转移了注意力会缓解些，但是经常会怀疑自己是不是心理出现了问题，是不抑郁了，焦虑了，各位老师提点意见。
对未来迷茫
很怀念去年考研的那段时间，累但是很充实，大学毕业时候经历了失恋，感觉自己没有完全走出来，现在有时会想这个世界是真实存在的吗，想到这个问题就很害怕，尤其工作压力大的时候，有时候会掉入这个思维怪圈循环中，转移了注意力会缓解些，但是经常会怀疑自己是不是心理出现了问题，是不抑郁了，焦虑了，各位老师提点意见。
你好，我是心理咨询师樊菁怡。
人在遇到人生重大转折变化的时候，会出现一系列的情绪反应是很正常的，因为我们生而为人，因为我们有感情有情绪，能感知到充实有干劲，也一定会感觉到迷茫无助。
当人不清楚自己所做的事情是出于哪种目的或意义的时候，就会出现迷茫感。就像你怀念那段备考的时光，因为考研的目的是十分明确的，而现在之所以感到迷茫，是暂时还没有找到下个阶段前进努力的方向。
这和你过去的恋爱经历有关，也和你现在的工作情况有关，是值得我们进一步去讨论探索的。
希望可以帮助到你，找到人生下个阶段努力前进的方向，也能够帮助你找到人生暂时迷茫之时调节自我的方法。欢迎私聊，祝好！