对自己的责任是什么？

昨天一个咨询师和我说，你自己都不对自己负责，别人谁还能对你负责呢？
我第一反应是，去否认，去反驳她。然后是承认自己，我就是不负责，怎么了？那又怎样！同时我会想，怎么会呢，我是负责的，她没有权利指责我。
等到我静下来把她这句话放在心里体会的时候，我发现自己理解不了，“责任”这个词，理解不了，对自己负责，这句话。
理解不了，我就上网去查，我还是理解不了。对于他人的责任，我是理解的，对父母，对一件工作，等等。也是会去做，并且总想严格要求自己的。
MBA智库百科说，对自己的负责，即一个人要懂得尊重自己的感情，尊重自己的理想，珍惜自己的宝贵年华和生命的活力，从自己的理想出发来安排现实生活。。。责任是神圣的，不以人的意志为转移。
看起来是蛮好的道理，不过散发着无力的空洞。我对我自己的责任，好像是可以以意志为转移的，它不像对别人那样没得选。
我对我自己负责，付什么责，怎么就是负责，怎么就是不负责，有量化的标准么？让我自己作为一个个体，生活的更好，这个是我对自己的责任吧？我觉得这个是。那我想用自己开心的方式去做事，就是对自己的负责了吧？！
开始咨询之前，我喜欢不做目标，不写下文字的形式，心里能惦记得住的，就说出来，剩下的就是想到什么说什么。这是我对自己的不负责么？我需要开始前在本本上写好今天想讨论什么，结束后回去思考，写下自己的反思和总结。这样子就是对自己负责的标准答案么？
抛开我自己的情绪，我觉得它可能是对的，那我之前的做法就是错的了？错在哪里了？我之前的做法会让自己觉得舒服，现在这样子做可能会觉得不舒服。对于我个人来说，对自己负责，不得让自己开心么，不开心为什么要去付那个责任？（这个责任仅指针对我自己，对父母，对社会，等不包括）
那再回到开头，我对我自己的责任是什么？