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如题 ，这怎么办呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，看到您的留言，真的能够感受到您的处境，对生活找不到方向，自暴自弃，毫无斗志，这样的活法其实是很痛苦的！ 第一，连自己都抛弃，更何况别人呢？这样的生活真的是感觉到无助的状态，希望您能够找到更好的办法让自己振作起来。 第二，在生活当中找一找生活的乐趣，自己的兴趣有哪些，能够持之以恒地坚持做下去，不断的鼓励自己，给自己希望和力量。 第三，渴望自己好起来之后是一种怎样的状态，可以大胆地畅想一下，然后按照这样的一种畅想，去努力地生活，去满足自己内心的需求， 希望您能够和我继续探讨这个问题。
自暴自弃不想好起来
如题 ，这怎么办呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，看到您的留言，真的能够感受到您的处境，对生活找不到方向，自暴自弃，毫无斗志，这样的活法其实是很痛苦的！
第一，连自己都抛弃，更何况别人呢？这样的生活真的是感觉到无助的状态，希望您能够找到更好的办法让自己振作起来。
第二，在生活当中找一找生活的乐趣，自己的兴趣有哪些，能够持之以恒地坚持做下去，不断的鼓励自己，给自己希望和力量。
第三，渴望自己好起来之后是一种怎样的状态，可以大胆地畅想一下，然后按照这样的一种畅想，去努力地生活，去满足自己内心的需求，
希望您能够和我继续探讨这个问题。