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老是感觉把心里想的话说了出来,有时候真的...

老是感觉把心里想的话说了出来,有时候真的说出来了,我发现这种情况后试着用封口贴,可封住嘴巴后有时候喉咙会发出“嗷呜”类似的声音,我很确定嘴巴没有动,怎么办啊

寒月十四  
孙娜的回答
孙娜心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师孙娜,您的感觉我非常理解,如果将内心话说出来,会有一种非常痛快的感觉。可是,现实并不是这样,喉咙的多动,说明您的内心有压抑的地方。