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心里烦,难受

家人总是说我小气,不大度,爱发脾气,但我觉得她们不理解我,所以我总是感觉很孤单,心里有事也不知道找谁说,心里就喘不过气来,当在人多的地方无论是家人还是亲戚朋友,我觉得自己是多余的,别人也不喜欢我。还觉得自己很没有用。

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卜彬的回答
卜彬心理咨询师

你的感觉是真的吗?
你理解自己吗?
你喜不喜欢自己呢?