睡着觉好难 高三学生，确诊过惊恐发作和焦虑症，现在用了一段时间的药，有很大好转，但是最近又有些反复，晚上躺着很困，但是睡不着。每次要睡着的时候，都感觉心跳突然加快又醒过来。好难呀[难过]，第二天还要起好早
睡着觉好难
高三学生，确诊过惊恐发作和焦虑症，现在用了一段时间的药，有很大好转，但是最近又有些反复，晚上躺着很困，但是睡不着。每次要睡着的时候，都感觉心跳突然加快又醒过来。好难呀[难过]，第二天还要起好早
您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，失眠队于高三学生来说，实在是太痛苦了，高压的复习生活，需要充沛的精力和清晰的思维，希望您能够和我一起进行放松训练，获得心理的安宁，走出失眠的痛苦！