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爱人和女儿都睡了,我想快点睡却又不敢睡,...

爱人和女儿都睡了,我想快点睡却又不敢睡,快点睡是因为姐姐会来我梦,不敢睡是因为梦醒后会哭,一天都会焦虑,姐姐是我的第一个上级,她的呵护真的很暖心,我遗憾不是作家,描绘不出那些温馨的小画面,只能梦中回味。这种温馨只持续两年 ,我们各自调任不同的城市,遗留了我的分离焦虑。虽然保持联系,但毕竟有各自的生活。我对现在的环境不走心,和同事也是消极被动,缺乏热情,应付了了,让人不解。我从来没有投入到现在的世界。我害怕抑郁,就看快手和小红书学盘头和画眉,做菜肴,爱人倒是开心了,谁解我心中的苦啊!我知道,根源不是姐姐,是我原生家庭的忽视,可是父亲早已去世,母亲再嫁,身体不好,哪有精力顾及我啊,不添麻烦已经可以了。我该怎么办,梦中的姐姐会伴我多久。

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何璐娟的回答
何璐娟心理咨询师

你好,我是心理咨询师何璐娟

这样的梦太美好了,你感受到了姐姐对你细腻的爱。所有你的梦和行动(学盘头、做菜肴)都在呼唤爱!也在给予爱!
如果要追究原生家庭,那是一个无法改变的岁月。那么我们静下来想一下,世上最爱你的人是谁?谁能给你永久不灭的爱呢?

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