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爱人和女儿都睡了，我想快点睡却又不敢睡，...
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爱人和女儿都睡了，我想快点睡却又不敢睡，快点睡是因为姐姐会来我梦，不敢睡是因为梦醒后会哭，一天都会焦虑，姐姐是我的第一个上级，她的呵护真的很暖心，我遗憾不是作家，描绘不出那些温馨的小画面，只能梦中回味。这种温馨只持续两年 ,我们各自调任不同的城市，遗留了我的分离焦虑。虽然保持联系，但毕竟有各自的生活。我对现在的环境不走心，和同事也是消极被动，缺乏热情，应付了了，让人不解。我从来没有投入到现在的世界。我害怕抑郁，就看快手和小红书学盘头和画眉，做菜肴，爱人倒是开心了，谁解我心中的苦啊！我知道，根源不是姐姐，是我原生家庭的忽视，可是父亲早已去世，母亲再嫁，身体不好，哪有精力顾及我啊，不添麻烦已经可以了。我该怎么办，梦中的姐姐会伴我多久。
你好，看来这位姐姐给你了极大的温暖，为何不能把心中的苦闷开放给自己的爱人呢？
不依附，不恐惧。
人生的方向盘就在我们自己手里，既往不恋，当下不乱，未来不迎。
看来，挺爱学习的，"分离焦虑"，"原生家庭"，
老师教我们学习心理咨询一定要放空自我，太过代入自己会伤害自己的。当你选择性的听、看、理解的时候便己着道了。
每个人的心里都有遗憾，有纠结，有一个魔兽在吞噬我们的心灵，我们可以学习让我们更加强壮，慢慢的释放魔兽，一点点去击败它，这就是你的成长！当然如果需要有专业的陪伴，老师们也会时刻在你身边。
你好，我是心理咨询师何璐娟
这样的梦太美好了，你感受到了姐姐对你细腻的爱。所有你的梦和行动（学盘头、做菜肴）都在呼唤爱！也在给予爱！
如果要追究原生家庭，那是一个无法改变的岁月。那么我们静下来想一下，世上最爱你的人是谁？谁能给你永久不灭的爱呢？
欢迎和老师一起探讨这个问题！
我想大家都会回答是父母，可是我的家庭特殊，我相信父母不是不爱我，但他们缺乏爱的能力，同样，我也没有爱他们的能力。
您好，我是壹点灵的中级心理咨询师杨洋
也许在你成长历程里，姐姐给了你很多关爱，或是代替了母亲，你对姐姐的依恋，我很理解
但是无论姐姐也好，母亲也罢，每个人都会随着年龄的增长，去适应自己的角色，比如你现已为人父，为人夫，
姐姐，也是为人妻，为人母，你们都有自己的家庭需要照顾
要学会适应面对现在的生活，担负自己的责任，当然你遇事有压力迷茫的时候可以像姐姐倾诉，但倾诉后还是要自己成长起来，你的家人，你的姐姐都有需要依附你的时候，也许我理解的可能不对，如果你愿意和我说说，可以联系我
已经长大成家，需要学会自我调整，学会自己爱自己，也需要和爱人多沟通，毕竟彼此是一辈子的伴侣。祝幸福快乐！若有帮助记得关注我哦。
你好，我是壹点灵的咨询师，正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好，当心情十分不好时，有什么不愉快的事情，可以和我聊聊，把不愉快的因素倾诉出来，心里就会减压，就会愉快很多，不要郁闷地压抑自己
你好，我是壹点灵的咨询师，正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好，当心情十分不好时，有什么不愉快的事情，可以和我聊聊，把不愉快的因素倾诉出来，心里就会减压，就会愉快很多，不要郁闷地压抑自己