改变就像戒烟，很多人嚷嚷着，行动起来却很... 众多烟民里面，知道香烟有害健康的，不计其数。 正如心理咨询一样，很多人知道自身有这样那样的心理问题，可想要改变，却非常困难。 如若自己说改就能改，那还会有心理咨询师吗？ 所以，我想戒烟，戒酒，有人帮帮我吗
改变就像戒烟，很多人嚷嚷着，行动起来却很...
众多烟民里面，知道香烟有害健康的，不计其数。
正如心理咨询一样，很多人知道自身有这样那样的心理问题，可想要改变，却非常困难。
如若自己说改就能改，那还会有心理咨询师吗？
所以，我想戒烟，戒酒，有人帮帮我吗
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能否做到，关键在于情绪的爽与不爽。