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拖延症怎么办呀?

特别怕和人接触,搬个家能拖两三天,把搬家公司气的受不了才搬,写头发也能拖过两三天,能捏出油了才洗,看本书也能拖半个月,反正生活中无时无刻都在拖延,每次上班都刚好迟到一两分钟

微醺  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

拖延的,恐怕是你“不爱做、不想做”的,或者是“难做”的事吧?

做过后立竿见影就能得到快乐的事,你也会拖吗?