该怎样改变自己 每天想的很多做的很少。思想不算巨人把，但是也还算有点想法，但是行动的矮子，执行力极差！拖延！什么app都用了。小日常坚持一周，放弃了，运动坚持不到两天。 现在工作虽然是个小管理，但是做技术的，视频设计行业，工作相对而言压力不大像一个温床，一直想改变但是总是提不起性质。。。。
该怎样改变自己
每天想的很多做的很少。思想不算巨人把，但是也还算有点想法，但是行动的矮子，执行力极差！拖延！什么app都用了。小日常坚持一周，放弃了，运动坚持不到两天。
现在工作虽然是个小管理，但是做技术的，视频设计行业，工作相对而言压力不大像一个温床，一直想改变但是总是提不起性质。。。。
您好！我是壹点灵的心理咨询师鲁娴。
此刻感受好些了吗？如果需要找人聊聊，平台有很多专业的心理咨询师，你不是一个人。
一直想改变又提不起兴致，你的内心是否有互相矛盾的两个声音？对自己有很多评判和不允许，似乎是一脚踩油门，一脚踩刹车，生命能量被内在的冲突消耗了，特别能理解你现在的状况，我也曾经历过，想要从这种状况中走出来，需要对自己有更深入的探寻和认识，找到你真正想要的，这是一个过程，慢慢来！
感谢您对平台的信任，希望我的回答能够帮助到您，如果还有疑问，欢迎私信和我交流。