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在爱里该如何表达自己?

假设我一直在表达我自己,做我自己真正想要做的事情,那我还要不要在乎别人呢?表达自己和在乎别人是否冲突?如果你向别人付出,这算不算表达我自己?如果你为他付出了,他反而觉得你在迁就他,他变本加厉,只求得到不知感恩,该如何平衡表达自己和爱呢?这两者到底是什么关系呢?

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张建平的回答
张建平心理咨询师

你好,我是情感心理顾问,看你的描述,好像是在感情里你是付出较多、迁就对方较多的一方,无法在感情里表达自己真实的需求。
迁就、讨好对方,得来的不一定是爱。自己成长了、学会尊重、在乎自己的感受,把自己当回事儿的时候,别人也会真正的在乎你。